昨年から、食べる物に気を付けるようになりました。 なるべく、料理をするように心がけています。 そもそも、料理は苦手なので、自分が疲れがたまった時は、お弁当や総菜に頼っています。 寝込んでしまっては、どうにもなりません。 寝込む前に休むべきでし…
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