先週の私。
イライラMax
疲れが半端ない。
頭は重い。
昼寝をするとよく寝れる。
肩こりはひどい。
気持ちの浮き沈みがある。
精神的に不安定。
もしかしての
もしかしての更年期なのかな・・・。
30代後半なんだけど(ノД`)・゜・。
早くない？
白髪もすごいし、
もはや更年期でもおかしくないかも（笑）
家の事もめちゃくちゃ(；ﾟДﾟ)
ここまでなったの、初めてかも(・_・;)
なんとか、持ち直して、月曜日迎えました。
今日は朝から散歩してみました。
夕方は1時間早めに仕事を切り上げて帰宅。
自分の体調を整えないと。
家でも、職場でも迷惑かけてしまう。
それ以上に、迷惑かけてしまうと、
さらに精神的に悩んでしまいそう。
早め早めに対応しよう。
体も心も30代。
40代よりは若いけど、
20代よりは年だし。
自分の体と心を理解しよう(*´ω｀*)
