みなさんのお子さんは、朝自分で起きてきますか(・・?
半年前、長女は、朝なかなか起きれませんでした。
今は起きれます。
何が変わったかというと・・・
就寝時間です。
えっ!!!!
それだけ(・・?
って感じですが、
ホントにそれだけです。
朝起きれない。
体がだるい。
朝から不機嫌。
家族みんな嫌な雰囲気。
我が家の朝は、こんな毎日でした(;´∀｀)
試しに、寝る時間を早めてみよう!!!!
どう(・・?
家族みんなで話し合いました。
最初に決めたのは、就寝時間。
今までより寝る時間を1時間早くすることにしました。
長女の就寝時間は、21時３０分!!!!
（今時中学生でこの時間に寝るなんて、ありえんわ。でもしゃーないからやってみようぜ(￣▽￣) ←私のつぶやき
次女の就寝時間は21時!!!!
そして、要望を聞きました(*´▽｀*)
★長女の希望★
携帯は毎日使いたい。
テレビを一人でゆっくり見たい。
1人の時間が欲しい。
（私も一人の時間欲しいわ～一人でゆっくりテレビみたいわ～(￣▽￣)←私のつぶやき
携帯は毎日使いたい。
↓
使える時間を決めよう。
使える時間は就寝時間の30分前まで。
21時には携帯はロックがかかります。自動的に使えなくなるように制限をかける。
制限をかけるのは長女からのお願いでした。
テレビを一人でゆっくり見たい。
おしゃべり次女と一緒だとゆっくりテレビも見れない(´Д⊂ヽ
↓
次女が寝てから30分ですが、長女のテレビタイム。
休日に半日は一人になれる時間を作ろう('ω')ノ
次女を連れて、私か、旦那がお出かけするように決めました。
録画していたテレビ番組を見たり、ひとりのまったりタイムをプレゼントです。
とりあえず、やってみよう(^^♪
やってみてダメならまた改善すればいいし(^^♪
一方的にやりなさいでは、うまくいかないと思ったので、子供自身の意見、考え、思いを尊重しました。
自分で考え、決めれば、やっぱ違いますね～(*´▽｀*)
就寝時間が決まっているので、学校から帰宅後が素晴らしいです(￣▽￣)
即宿題してます(;´∀｀)
やるべきことをちゃっちゃと終わらせなければ・・・
自由な時間が減ってしまう・・・(￣▽￣)
時間の使い方も自分次第です(￣▽￣)
健康。
睡眠。
自由時間。
全部大事です(*´▽｀*)
今のところ我が家はこれでうまく回ってます(*´▽｀*)
読んで下さってありがとうございました(*´▽｀*)
