みなさん、こんにちわ。
毎日暑いですねι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
30代後半戦の私。
もともと頭痛が・・・。
ひどい・・・。
先週の話。
体調を崩し、仕事も休みをもらい、翌日にはだいぶ良くなりました。
念のため1日自宅で様子をみて、大丈夫であれば、明日から出勤することになりました。
朝から子供たちを学校へ送り出し、ちょっと休憩。
今日は自分のペースで家の事でものんびりしながら、明日の勤務に備えましょう。
・・・。
が、💤。
午前中爆睡。
疲れがたまっていたのか、まだ体調がよくなかったのか。気が付いたらお昼Σ(ﾟДﾟ)
やばっ!!!
寝すぎた!!!
体がだるいだるい( ;∀;)
そのままの流れで午後も過ごしてしまい(;・∀・)
午後3時。
明日からは絶対仕事に行かなくては!!!
行動開始。
頭が重い中、体がだるいない。
これはもう自己管理ができてない(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
だらだら過ごしたら、つけがまわってくる(;・∀・)
分かっちゃいるけど、だらだら、やっちまう( 一一)
今朝の自分に言ってやりたい。
寝るならほどほどに・・・。
お後が大変だよ・・・。
元気になったら散歩復活しよう!!!
朝日を浴びよう!!!
30代後半戦!!!
もうすぐ、更年期!!!
元気な毎日を送るために、朝散歩頑張るぞ!!!
自分の体は自分で管理!!!
