ストレス。
イライラ。
( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ
イライラするとどうなるか。
- 時間の消費（イライラしている時間もったいない）
- 体力消耗。（エネルギ消費が半端ない）
- 能力消耗。
対策として
- 他の事をする（ほかの事をするのが可能であれば）
イライラより、上回る自分のはまっているものがあればいいんです。
ブログでもいいし、読書でもいいし、何でもいいと思うんです。
私の場合
私はブログにはまっています。
人のブログを読んで少しずつ気持ちを落ち着かせます。
ブログを読んだり、書いたりすると、イライラしていた気持ちが、低下していって、
ブログを書くことに対するエネルギーが上がって増加していきます。
自分のエネルギーの方向を変えるだけです。
楽しく生きよう( ´∀｀ )
最後まで読んで下さってありがとうございました(*´▽｀*)
